Psychothérapie intégrative & thérapie psycho-corporelle
Île d’Yeu & en visio
J’accompagne adultes et jeunes adultes dans un cadre thérapeutique structuré, éthique et supervisé.
Formée à l’Analyse Transactionnelle ,psychothérapie humaniste, mon approche est intégrative et relie compréhension psychologique et travail psycho-corporel.
Ma posture s’appuie sur une présence engagée, une écoute fine et un cadre clair, afin d’offrir un espace sécurisant et respectueux.
La thérapie est un voyage vers soi. Un processus parfois exigeant, souvent transformateur. Elle permet de comprendre ses mécanismes, d’apaiser les tensions et de sortir de schémas répétitifs.
Ce chemin vise le développement de l’autonomie : plus de conscience, plus de spontanéité, plus de capacité à entrer en relation de manière authentique. Peu à peu, une cohérence plus juste s’installe entre ce que l’on ressent, pense et vit.
L’Écoute Intérieure est un travail d’harmonisation.
Accorder son instrument intérieur. Observer ses constructions. Dénouer les tensions psychiques et corporelles. Relâcher ce qui entrave.
De cette écoute intérieure se développe progressivement une posture plus juste et plus cohérente, profondément reliée à soi. Peu à peu, un nouvel équilibre émerge.
Le processus suit un mouvement naturel :
Écoute → Présence → Ajustement → Ouverture → Rencontre → Rayonnement
L'ecoute interieure, chemin vers une posture juste et alignee.
