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élan vers le vivant en soi.

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Une pratique du corps comme chemin vers une présence plus consciente.

Un atelier pour affiner le sentir.

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Dans la continuité de mon travail de psychothérapeute sur l’Île d’Yeu, j’ouvre cet espace chaque semaine de fin avril à début août.

Un espace pour cultiver une posture juste.

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Issu de plusieurs années de pratique du corps et du souffle (yoga, danse, qi gong…), ce travail en retient l’essence pour accompagner une présence plus fine et une écoute intérieure.​​

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Le corps s’éveille. Le souffle s'ouvre. Le mouvement se déploie. Ce qui était figé retrouve de la circulation.

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Un travail autour de la colonne vertébrale soutient un axe, un ancrage, et une présence plus stable.

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Peu à peu, le mental se relâche. La présence s’affine.​

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Dans un monde où les tensions sont nombreuses, cultiver un espace en soi devient essentiel.

 

Un espace pour revenir s’ajuster, et cultiver notre danse intérieure.

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Pour prendre soin du vivant en soi, et du vivant autour de soi.

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Une pratique douce,  et vivante, accessible à tous

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